Adui, berat badan makin naik..dulu selalu amik ubat kurus lah, teh kurus laa macam2..mmg turun, TAPI... ada tapi... badan naik balik 2x ganda ..dh jadi ala2 doraemon yg gemok bertambah gemok..adui..dulu badan boleh maintain sbb belajar tikando(taekwando lah)..hehe..pas abes uni, malas aku nk join mana club..tuh yg badan bagai di pump2. Aku tak lagi berani nk amik pill2 yg macam2 sbb aku pernah rasa..ebd up pill tuh ada side effect. tak nak..tak nak...tobat tak nak amik dah.... so aku pun meng google lah mencari idea. Sbb aku nie pemalas..umah tingkat atas, nk pi job etc, mmg mls sbb balik keje dh lewat, + letih. sabtu ahad pk nk rest je..itulah aku..sabtu ahad klo blh xmo kuar umah..nk rest n rest je..letih kot otak aku nie..aku prefer tgk tv sambil kacau budak berbulu 3 ekor tuh.
Last2, after consult with some expert + friends, i choose Atkins. Yes, mmg ada pro and cons for every diet, but we have to make sure kene jaga pemakanan. Make sure your body get enough nutrient. Pernah tanya dr, dia ada explain, bape lama yg blh, sbb lama2 u still have to increase the carb after beberapa stage. process tuh lama lagi..aku baru masuk hari ke 3...caiyuk2
No comments:
Post a Comment