Memang cabaran besar nk start diet nie. ada jer org yg nk menjatuhkan semangat ku yang selalunya cepat kalah...hehe..but i am proud to myself sebab at last, berjaya juga aku men ignore kan anasir2 jahat di sekeliling ku..hehehhe...
ok..on 1st day, aku makan
Breakfast : 2 biji telur- aku tak suke makan telur kuning klo telur rebus, so aku buang je.
Lunch : ratah lauk sotong dan ayam sikit pas tuh
Dinner : aku makan ayam goreng 2 ketul
ok lah..xlapar sgt..air as usual b4 diet mmg aku minum air byk..b4 balik umah , wajib habiskan 2 liter air and malam another 1 liter.
No comments:
Post a Comment